Hormonbalance – die 7 wichtigsten Hormone für deine Gesundheit

Du fühlst dich ständig müde, gereizt oder irgendwie „neben dir“ – und…
Du fühlst dich ständig müde, gereizt oder irgendwie „neben dir“ – und…
Du liegst nachts stundenlang wach, drehst dich von einer Seite zur anderen…
Du merkst, dass etwas mit deinem Schlaf nicht stimmt, weil du 7-8h…
„Kann nicht schlafen“, kannst du auch nicht schlafen? Wachst du auch mitten…
Ein hoher Cortisolspiegel kann sich auf viele Arten zeigen: Schlafprobleme, Gewichtszunahme, ständige…
Ständige Erschöpfung, innere Unruhe, Gereiztheit und das Gefühl, nie richtig abschalten zu…
Stress war lange mein ständiger Begleiter – mal subtil, mal so präsent,…
Ständig müde, innerlich unruhig, gereizt oder einfach nicht mehr belastbar? Vielleicht liegt…
Dopamin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter im menschlichen Gehirn. Es beeinflusst nicht…
Cortisol, auch als „Stresshormon“ bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper.…