Sally

Cortisol, auch als „Stresshormon“ bekannt, spielt eine entscheidende Rolle in unserem Körper. Es wird in den Nebennieren produziert und hilft uns, auf Stress zu reagieren. Bei Menschen mit ADHS ist der Cortisolspiegel oft dysreguliert – entweder dauerhaft zu hoch oder…

Dopamin, der „Motivations-Neurotransmitter“, spielt eine entscheidende Rolle im Gehirn. Es beeinflusst Konzentration, Motivation, Belohnungsempfinden und emotionale Regulierung. Bei ADHS ist das Dopaminsystem oft aus dem Gleichgewicht, was zu Symptomen wie Impulsivität, Aufmerksamkeitsproblemen und Antriebslosigkeit führt. Doch die gute Nachricht ist:…

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine komplexe neurobiologische Erkrankung, die von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst wird. Menschen mit ADHS unterscheiden sich signifikant von neurotypischen Personen in Bezug auf neurologische, zellstoffwechselbezogene und nährstoffbezogene Prozesse. Dieser Artikel beleuchtet die wichtigsten Unterschiede, basierend auf…

Die Feiertage stehen vor der Tür – eine Zeit voller Geselligkeit, Traditionen und oft auch Stress. Feiertage und ADHS sind eine Kombi, die nach Stress und Paralyse rufen. Volle Terminkalender, chaotische Familienzusammenkünfte und der Druck, alles „perfekt“ zu machen, können…

Die Ernährung bei ADHS bestimmt maßgeblich wie stark sich deine Symptome ausprägen – sei es Schwierigkeiten bei der Konzentration, Impulsivität oder emotionale Schwankungen. Neben Bewegung und Bewegungstherapie, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Eine ausgewogene Ernährung hilft, Symptome zu lindern…

Nahrungsergänzung bei ADHS: ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) ist eine neurobiologische Störung, die eng mit einem Ungleichgewicht der Neurotransmitter, insbesondere Dopamin, verbunden ist. Während medikamentöse Behandlungen und Therapie eine wichtige Rolle spielen, habe ich persönlich erfahren, dass auch Nahrungsergänzung bei ADHS helfen. Ebenso…

Stell dir vor, du bist 35 Jahre alt – und du bekommst die Spätdiagnose ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung). Das war meine Realität. Nach 35 Jahren, in denen ich mich gefragt habe, warum ich bestimmte Dinge einfach nicht auf die Reihe bekommen habe,…

Ich bin Sally, Molekularmedizinerin, und möchte heute über ein Thema sprechen, das mir persönlich am Herzen liegt: ADHS bei Frauen. Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird oft als eine Kinderkrankheit betrachtet, die hauptsächlich Jungen betrifft. Doch viele Frauen, einschließlich mir selbst, werden…