Omega 3, die essenzielle Fettsäure, ist von Zeugung bis ins hohe Alter unerlässlich für unseren Körper. Ziel ist es, Omega 3 und Omega 6 in Waage zu halten, wie Yin und Yang. Doch sind 97 % der Weltbevölkerung im Omega 3 Mangel und haben miserable Verhältnisse von 3 zu 6. Besonders unsere Kinder weisen immer schlechtere Werte auf. Dass dieses Fett unerlässlich wichtig ist, hat bereits die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit untersucht und bestätigt. Hier findest du alle Informationen rund um Omega 3 für die ganze Familie, die du wissen musst.
Kinder mit Omega 3 Mangel sind nachweißlich schlechter in der Schule (1) Wow! Das war mein Gedanke, als ich dieses Statement zum ersten Mal las. Konnte das wirklich sein? Ich habe viele Studien gelesen und kam zu der Erkenntnis, ja,…
Du oder dein Kind ist diagnostiziert mit ADHS(Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) oder du befürchtest es, weil viele der bekannten ADHS Symptome vorhanden sind. Ich zeige dir hier auf basis von Studien auf, wie Omega 3 dir bei der Reduzierung dieser Symptome helfen kann.…
Schlwafprobele, ADHS, Hautprobleme, Gedächtnisverlust, Legasthenie, Asthma, Fettleibigkeit usw. Das sind nur einige der vielen Krankheiten und Beschwerden, denen Omega-3-Fettsäuren entweder vorbeugen, die Symptome lindern oder bei deren Behandlung sie helfen können. Ja. So wichtig ist Omega 3 für Kinder. Sie…
Du hast sicher schon viel Gutes über Omega-3-Fettsäuren gehört und wie gut sie für deine Gesundheit sind. Omega-3-Fettsäuren können vor allem durch den Verzehr von Fleisch und Fleischprodukten wie Fisch, Fischöl usw. gewonnen werden. Wenn das so ist, fragst du…
23 Nutzen dieser essentiellen Fettsäure In der Welt der Ernährung und Gesundheit gibt es einen Superhelden, der oft übersehen wird, aber dennoch einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat: Omega-3-Fettsäuren. Diese kleinen, aber mächtigen Nährstoffe spielen eine entscheidende Rolle in…
Du hast Bedenken, dass du zu viel Omega 3 zu dir nehmen könntest? Eventuell hat dir ein Bekannter das gesagt oder du hast es in irgendwelchen Medien aufgeschnappt. Auch Google heranzuziehen, ist wenig hilfreich. Das Suchergebnis variiert von ein paar…
Von allen pflanzlichen Omega-3-Ergänzungsmitteln ist nur ein kleiner Teil wirklich vegan und liefert dir wirklich genug Omega-3. Es gibt drei Hauptarten von Omega-3-Fettsäuren: EPA, DHA und ALA. EPA und DHA sind vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und…
